Sadržaj željeza u Chlorella je najviši od bilo kojeg biljnog izvora.

Klorofil u Chlorella ima antioksidacijske učinke, a lokalna upotreba klorofila ima efekte protiv starenja na kožu, slično kao hijaluronska kiselina [R].

Evo nekoliko primjera prednosti koje podržavaju istraživanje Chlorella za kožu i kako Chlorella koristi i zdravlje kose.

može pomoći koži da izgleda mlađe, smanji sitne linije, zategne kožu i poveća životni vijek stanica kože [r]. Promovirana je zdrava koža zbog svoje sposobnosti da pomaže tijelu da ukloni teške metale. Blorella Prednosti za kožu uključuju njegove prednosti protiv starenja.May Pomogn učiniti kosu sjajnije [r] .Hlorella Proizvodi mogu smanjiti atopijski dermatitis [r] .Hlorella koristi sivu kosu ili usporava proces siva. ljudi s upalnim autoimunim uvjetima mogu primijetiti poboljšanja zdravlja s protuupalnim protuupalnim Alge [r] .helps s aknama kod nekih ljudi zbog visokog sadržaja hranjivih sastojaka.

Chlorella za smanjenje upale

pomoću klorele može pomoći u prigušivanju upale u tijelu jer istraživanja pokazuju da ima jake anti- Upalni učinci jer zaustavlja slobodne radikale. Smanjuje upalne spojeve, uključujući faktor nekroze tumora-α, interleukin-1β i IL-6 [R]. Također smanjuje upalna antitijela koja se nazivaju IgA kao i toksini u dojenčadi majki koje su hranjene klorelom [R].

Evo nekih drugih načina na koji klorela pomaže u borbi protiv upale:

smanjuje bol i upalu u upalu mokraćnog mjehura , ili cistitis [r] .Chlorella može poboljšati kvalitetu života prigušivanjem upale i smanjenjem toksina kod ljudi koji imaju fibromijalgiju [r].

Klorella mozak prednosti

Vjerojatno vam ne čudi kao što vas ne čudi Sada kada je Chlorella dobra i za zdravlje mozga zbog svojih hranjivih spojeva.

Evo nekih razloga zbog kojih Chlorella može pomoći vašem mozgu:

Chlorella može smanjiti mozgu magle smanjujući toksični opterećenje. Poboljšava raspoloženje i može smanjiti simptome depresije [R]. Mom smanjiti Parkinsonove simptome poboljšavajući se poboljšavajućim poboljšanjem simptoma poboljšanja Razina dopamina živca i smanjenje upale [R].

Chlorella za visoki krvni tlak

Bilo koja hrana koja ima puno hranjivih sastojaka poput Chlorella također je dobra za pomoć u podršci zdravim razinama krvnog tlaka. To znači da dodatna klorela definitivno pomaže razinama krvnog tlaka kod nekih ljudi [R].

Chlorella i plodnost

Chlorella također mogu povećati plodnost. Istraživačka studija pokazala je da upotreba malih doza nije promijenila broj spermija, već je povećala stopu plodnosti kod muškaraca s neplodnošću [R].

Chlorella koristi za giht

Iako je prerano za to Recite da li Chlorella pomaže gihta, dodaci klorela smanjuju razinu mokraćne kiseline u krvi [R]. Mokraćna kiselina je uključena u izazivanje simptoma gihta, tako da ima smisla da bi Chlorella mogla biti korisna za ovo stanje.

Je li Chlorella visok u oksalatima?

Nisam mogao pronaći nikakvo istraživanje o Chlorelli za njegov sadržaj oksalata. Međutim, biljna dijeta ima tendenciju da smanje šanse za bubrežne kamence.

Chlorella za kućne ljubimce

Chlorella za pse: Chlorella može pomoći u oživljavanju zdravlja vašeg psa zbog bogatog profila hranjivih tvari. Također može biti zdravo za mačke.

Savjeti: Obavezno dajte kućnim ljubimcima vrlo male količine i dajte ga samo svom ljubimcu ako imate odobrenje veterinara.

Vrste Chlorella

Iako postoje mnoge sorte klorele, glavne kategorije su:

Chlorella vulgarischhlorella lobophorachlorella sorokinachlorella pyrenoidosa

uzgoj algi je najprikladnije za sortu Chlorella vulgaris. Ovaj je soj vrlo atraktivan izvor hrane jer se brzo umnožava zbog spoja zvanog faktor rasta Chlorella.

Iako su mnoge biljne namirnice poput Chlorella hranjive, postoje neka vrlo različita svojstva o Chlorelli koja ga čine sjajem. Evo nekoliko činjenica o kloreli i vrlo slične tvari zvane spirulina.

Chlorella nasuprot spirulini

Pokušavate li otkriti razliku između klorele nasuprot spirulini? Zapamtite, obje su vrlo hranjive, ali postoje neke velike razlike između njih dvojice.

Uzmite u obzir ove činjenice:

Spirulina je zapravo gram-negativna, netoksična vrsta cijanobakterija, a ne prave alge. I Chlorella i Spirulina smatraju se idealnom hranom zbog visokog sadržaja proteina, vitamina, minerala, klorofila i β-karotena.

Chlorella ima neke različite hranjive tvari i spojeve, pa tako i spirulina. Evo tih razlika.

faktor rasta Chlorella (CGF)

Faktor rasta Chlorella prisutan je isključivo u Chlorelli i ne nalazi se u spirulini. Ovaj zdravi spoj podržava stanično zdravlje jer sadrži nukleinske kiseline, DNK i RNA.

CGF faktor rasta klorele također može pomoći ljudima jer povećava urođeni imunološki odgovor [R]. Pomnožavajući se 4 puta tijekom svaka 24 sata, CGF može pomoći u povećanju ozdravljenja oštećenog tkiva.

klorofil

Chlorella ima više klorofila nego bilo koje biljke. Njegov hranjivi i proteinski sadržaj također su neki od najviših od bilo koje hrane na planeti. Ima još više klorofila nego spirulina.

C-phikocijanin

koji sadrži plavi pigment nazvan c-phikocijanin, Spirulina se razdvaja. Ovaj spoj pomaže u smanjenju oslobađanja histamina, može pomoći u zaštiti jetre i može smanjiti rizik od raka [R].

Spirulina sadrži linolensku kiselinu Gla-gama, što može pomoći u smanjenju upale, artritisa i problema sa zglobovima Chlorella Sadrži više omega 3 masnih kiselina od spirulina.

Kao što vidite, i Spirulina i Chlorella imaju jedinstvene i važne zdravstvene koristi. Možda je dobra ideja koristiti oboje ili zakrenuti to dvoje u vašoj prehrani.

Povezani post: Najbolji brendovi Blue Spirulina Powder + Prednosti i savjeti (TheHealthyrd.com)

ČINJENICE FLORELLA NUTRITION ČINJENICE

Chlorella je vrlo bogat u vitaminima i mineralima. Sadrži i vrlo veliku količinu proteina, aminokiselina, antioksidansa i vlakana! Sadržaj željeza u Chlorella je najviši od bilo kojeg biljnog izvora.

Razine Chlorella B12 također su vrlo korisne. To je zato što je jedini veganski B12 izvori. Još bolje: ima veći od dnevnog RDI za vitamin B12 s desno na 100 mikrograma po obroku.

Istraživanje također pokazuje da Chlorella sadrži bioraspoloživi oblik vitamina B12 [R]. Pokazalo se da smanjuje anemiju i oticanje u trudnica [R].

Slijede količine hranjivih sastojaka na 10 grama Chlorella [R]. Realni dio bi bio oko 10 grama klorele dnevno, ali trebali biste polako raditi do te doze.

10 grama jednaka je otprilike žlici dnevno. Preporučujem da započnemo s gomilu žličice dnevno.

kalorije: 34Protein 5 gramscarbohidrati 1 gramdietalno vlakno 1 gramfat 0,9 gramssasirane masne kiseline: 0,2 gramsmonounsasirane masnoće i masnoće 0,2 gramspoleted -asituriranih masti -asiteljanih sitana sita sitasiranog kiseline g) 0,1 gramα -linolenska kiselina (g/100 g) 0,2 gramvitamini β -karoten 1 mg vitamina B1 0,2 mg vitamina B2 0,5 mg vitamina B3 0,2 mg vitamina B5 0,1 mg vitamina B6 0,2 mg vitamina B12 0,1 mg 0,2 mg vitamina 0 0,2 mg vitamina 0 0,2 mg. MCG Biotin 0,2 mcg para -amino -benzojeva kiselina 0,1 mgminals fosfor 96 Kalij 15 mg Magnezij 44 mg kalcij 27 mg Iron 7 mg bakar 0,2 mg cink 6 mg mangan 0,4 mgl. !

Chlorella i detoksikacija

Detoksikacija je način na koji je tjelesni način neutralizacije štetnih spojeva u tijelu. Ovi toksini mogu biti stvari koje jedemo previše, poput šećera ili tvari koje su toksične u vrlo malim dozama, poput pesticida i kemikalija kućanstava.

tipovi toksina su ogromne; Procjenjuje se da je 100.000 kemikalija ili više u našim domovima i zraku. Od toga, manje od 10 posto ima sigurnosne podatke! Naša tijela mogu samostalno i neutralizirati toksine.

Međutim, ako u vašem tijelu imate veliku količinu toksina i određene vrste toksina, to vam može drastično promijeniti zdravlje. Toksini mogu usporiti sposobnost tijela da stvara energiju, povećava rizik od raka, autoimune bolesti, hormonskih problema, bolesti srca, bolesti mozga i još mnogo toga.

Kako Chlorella pomaže detoksikaciji

Chlorella može pomoći u svim fazama detoksikacije u tijelu. Prvo moramo razumjeti odakle dolaze toksini. Primjeri toksina:

teški metalsMercurileadcadmiumiuminumnickelMinerals u visokim dozama, čak i potrebne, uključujući iironCalciumManganesepesticide i zagađenje herbicidesAir zagađenjem, asudeti za proizvodnju namirnice, više naših proizvoda. Chlorella pomaže u sve 3 faze detoksa u tijelu. Svi su koraci potrebni za najbolje zdravlje.

Detoksikacija faza 1 i Chlorella

Detoksikacija faza 1 odvija se u jetri. Ovdje jetra aktivira enzime kako bi pripremio tijelo za detoksikaciju.

Proizvodi napravljeni iz faze 1 štetni su za tijelo bez faze 2! Toksini se oksidiraju u ovom koraku i mogu postati štetniji od izvornog toksina.

Da biste spriječili da faza 1 našteti vašem tijelu, pojedite puno voća i povrća, kao i začine i bilje. To će pomoći spriječiti veću štetu od detoksikacije.

Chlorella, bogata klorofilom, pomaže detoksiji faze 1 u jetri pomažući stabiliziranju gena [R].

Važan dio detoksikacije je osigurati da smanjite toksični opterećenje u Vaš dom i život.

Faza 2 i Chlorella

Detoksikacija faza 2 neutralizira ili konjugira, toksini koji se uklanjaju iz tijela. Potrebni su vam vitamini, minerali, protein i fitokemikalije za ovu fazu. Sljedeće namirnice i hranjive tvari pomažu u detoksikaciji faze 2:

Alliumonion, češnjak, porskoporozno povrćebroli, klice Brussels, klice, kaputa i aminokiselina, meso, jaja, cistein, mineral-vodna vodna vodna vodna vodna voda i mineralciontiontiontiontiontiontiontiontiontiontiontion , Ostali začini i biljke poput selena i cinkvitamina D3

Chlorella bogati su proteinima, antioksidansima i mineralima koji podržavaju detoksikaciju faze 2 u jetri.

Detoksikacija faza 3 i Chlorella

Transport i eliminacija ključni su za konačno uklanjanje teških metala i toksina iz tijela. Detoksikaciju faze 3 možete poboljšati jedenjem hrane i dodataka koji vežu ili chelate toksine, uključujući:

KlorellafibersmagnesiumseleniumZincferend Foodprobiotics

Sve ove tvari mogu se vezati na teške metale i sigurno im pomažu da ih uklone iz vašeg tijela.

S detoksikacijom faze 3 želite i protuupalne hrane i fermentirane hrane,

mlijeko čičak za simptome IBS-a može biti zaista korisna opcija za mnoge ljude.

Iako je većina istraživanja u vezi s upotrebom mlijeka čička i zdravlja crijeva neizravna, postoji mnogo razloga zbog kojih vam može pomoći da se osjećate bolje.

U ovom postu saznajte kako mlijeko čičak može pomoći sindromu razdražljivog crijeva (IBS), problemima jetre i još mnogo toga.

sadrži pridružene veze. Posjetite stranicu otkrivanja za više informacija.

Sadržaj sadržaja

Što je mlijeko čička? Pregled IBS simptomemilk čička za Ibsdoes Milk Thistle natjera vas više? Pomaže li mliječni čičak? Mliječni čičak za jetre zdravlje. Dijabetesmilk Thistle za pcosmilk čičak za kožu i kosu za kosu za čičak za menopausemilk Thistle za mozak zdravlje Thistle za IBS Reviewsmilk Thistle nuspojave Thiblema za IBS i Health

Što

je mlijeko Thistle? ) je biljka koja je član obitelji Aster. Poznat je i kao Silymarin. Te biljke uključuju tratinčice, artičoke, zajedničke čičke i kivi. Silymarin se tisućama godina koristi kao lijek za jetre, lijek žučnog mjehura, pa čak i za podršku zdravlja bubrega.

bogat antioksidansima, mliječni čičak pomaže u zaštiti mnogih tkiva u tijelu. Njegov najpoznatiji antioksidans naziva se Silibin.

Tradicionalno se koristi za ljuljačke raspoloženja i depresija, neka istraživanja pokazuju da mliječni čičak podržava i zdravlje mozga i pamćenje [R].

Fascinantno, mlijeko Thistle čak ima i zaštitne efekte od sunca od štetne UV zrake, mogu biti zaštitne za bubrege, smanjuju simptome dijabetesa i poboljšava kolesterol. To čak može pomoći u sprečavanju određenih vrsta karcinoma i srčanih bolesti [R, R, R].

Još jedna zanimljiva činjenica o mlijeku čička je da može umanjiti toksičnost slučajno gutanih gljiva kapka [R].

Jednostavno je koristiti i mliječni čičak, jer je lako dostupan kao čaj, u biljnim tinkturama ili u obrascima dodataka. Tisuće ljudi najviše ocjenjuju je Bronson Milk Thistle + korijen maslačka.

Pregled simptoma IBS -a

Sindrom iritabilnog crijeva karakterizira simptomi pokreta crijeva koji su sporo proći, teško proći, plin i rijetki pokreti crijeva.

IBS također može uzrokovati proljev ili simptome proljeva koji se izmjenjuju sa simptomima zatvor.

Jedan od načina za pomoć u brizi za simptome IBS -a je odabir biljaka koje pomažu u smanjenju upale poput mliječnog čička.

Mliječni čičak za IBS

Mnogo je istraživanja pokazalo da je mliječni čičak siguran i učinkovit tretman za mnoga pitanja jetre. Sve što pomaže jetri također ima tendenciju da pomogne probavnoj funkciji [R, R].

Na primjer, jetra je odgovorna za izradu žuči, što pomaže crijevima apsorbirati masnoće, vitamine, minerale, pa čak i uklanjanje toksina iz tijela.

Prednosti mlijeka Thistle IBS su zbog njegovih antioksidacijskih funkcija.

Također je poznato da podržava i funkciju žučnog mjehura i jetre. Dakle, većina ljudi koji uzimaju mlijeko čičak također iskorištavaju prednosti poboljšane probave i smanjene simptome IBS -a.

Iako ne postoje izravno istraživanje o IBS -u i mlijeku čička, bezbroj ljudi osjećaju se bolje od svojih borbi IBS -a prilikom uzimanja mlijeka čička. Milk Thistle pomaže mnogim ljudima da smanje i plin i nadimanje.

Može umanjiti simptome IBS -a uravnotežujući i mikrobiom [R].

Ostalo bilje dobro za IBS uključuju korijen slatkog korijena, sjemenke koromača, korijen od peperminta i korijena marshmallow.

Povezani post: Magnezij za IBS zatvor: sve što trebate znati (TheHealthyrd.com)

Da li vas mlijeko čičak čini više?

Kao i mnogi biljni biljni Lijekovi, mliječni čičak može pomoći da crijeva postanu redovitijim. Mnogi ljudi koji uzimaju dodatke za mlijeko ili piju čaj od mliječnog čička nagrađeni su boljom pravilnošću crijeva.

Milk Thistle također pomaže u poboljšanju razine antioksidansa i smanjenju upale u crijevima prema ranim istraživanjima [R].

pomaže li mlijeko čičak proljev?

Iako nijedno istraživanje posebno nije pogledalo promicil kupiti možete pokušati ovdje prednosti mliječnog čička za proljev, mnogi ljudi prijavljuju poboljšanu pravilnost crijeva prilikom korištenja ovog biljnog lijeka.

Mnogi ljudi također kažu da se njihovi želuci osjećaju bolje s manje kiselog refluksa i probavne smetnje. Silymarin može čak pomoći u smanjenju plina i nadimanje prema recenzentima.

Ostalo bilje za IBS proljev uključuje korijen slatkog luka, lišće kupine i lišće crvene maline.

Mliječni čičak za zdravlje jetre

Zdrava jetra kritična je za zdrav probavni sustav i za čišćenje tijela toksina. Milk Thistle uobičajeni je kućni lijek za zdravlje jetre.

Postoji i upečatljiva količina istraživanja koja podržava uporabu mliječnog čička u sprečavanju i liječenju određenih vrsta jetrenih bolesti.

Chlorella za smanjenje upale
- Klorella mozak prednosti
Chlorella za visoki krvni tlak
Chlorella i plodnost
Chlorella koristi za giht
Je li Chlorella visok u oksalatima?
Chlorella za kućne ljubimce
Vrste Chlorella
Chlorella nasuprot spirulini
ČINJENICE FLORELLA NUTRITION ČINJENICE
Chlorella i detoksikacija
Što
Pregled simptoma IBS -a
Mliječni čičak za IBS
Da li vas mlijeko čičak čini više?
pomaže li mlijeko čičak proljev?
Mliječni čičak za zdravlje jetre